Le thym pour perdre de la graisse abdominale: Les bienfaits !

Noémie Binet

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Est-ce que boire une infusion de thym pour perdre de la graisse abdominale peut vraiment contribuer à cette réduction ?

Les effets bénéfiques pour la santé de l’infusion de thym sont innombrables, et l’un d’eux pourrait même être un soutien pour mincir.

Est-ce vraiment utile ? Quels sont ses bienfaits ? Comment l’utiliser ? Voici tous les détails à connaitre pour maigrir grâce à la tisane de thym !

Qu’est-ce que la tisane de thym ?

Ce n’est presque pas possible de passer à côté du thym, une épice essentielle !

Au cours des cinq millénaires écoulés, le thym a été très présent dans la zone méditerranéenne.

Cette plante naine, qui ne dépasse pas les 30 cm de haut, a une forme buissonnante et touffue. Son entretien aisé, même en pot, et son odeur intense sont la raison pour laquelle elle est encore très populaire aujourd’hui.

De nos jours, le thym est surtout utilisé en cuisine, et fait partie des herbes méditerranéennes.

Durant une période prolongée, on a loué et utilisé ses qualités thérapeutiques. Pour tirer le meilleur parti de ses propriétés en phytothérapie, la méthode la plus profitable est de le préparer en infusant ou en faisant bouillir et en buvant une tisane.

Durant des âges, les tisanes ont été réputées pour leurs bienfaits sur la santé (améliorer le sommeil, faciliter la digestion, réduire le stress…).

On peut cuisiner ces plats avec différentes herbes, notamment le thym pour atteindre un ventre plat.

Comment aide-t-elle à perdre du poids ?

Nous avons un collaborateur qui s’implique à différents niveaux !

En incluant la tisane de thym dans une alimentation saine, on peut se permettre une boisson peu calorique.

Notez également qu’en associant cela à une alimentation variée et saine et à une activité physique régulière, cela peut être bénéfique pour la perte de poids et pour une meilleure digestion.

Voici comment elle procède en détail.

Participe à un meilleur transit

Vous connaissez probablement que la consommation de tisane de thym peut s’avérer utile pour mincir.

Elle est populaire pour ses effets diurétiques et dépuratifs ! Cela contribue à l’évacuation des liquides en trop, ce qui peut provoquer une prise de poids, qu’il y ait ou non une accumulation d’eau.

Éliminer ce supplément de poids est une première étape pour se sentir plus allégé.

En stimulant une bonne circulation sanguine, cette tisane aide également à chasser les toxines qui peuvent s’accumuler et qui pourraient ralentir la perte de poids.

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Aide à brûler les graisses

Des études restreintes ont été menées sur le thymol, un composant clé du thym. Cela pourrait être utile pour lutter contre l’embonpoint engendré par des diètes riches en lipides.

Des tests sur des organismes vivants ont révélé que ce composé peut :diminuer l’accumulation de matières grasseséliminer l’influence des graissesaccroître la réceptivité à l’insuline et à la leptine.

Boire des tisanes de thym contenant le thymol pourrait nous aider à améliorer le métabolisme pour décomposer les graisses et ainsi perdre du poids.

Améliore la digestion

Consommer une tisane de thym, en particulier après un grand repas, facilite la digestion et prévient les ballonnements, surtout si le repas était copieux.

Les bienfaits dépuratifs du thym sont bénéfiques pour le système digestif jusqu’aux intestins, et il est également efficace pour lutter contre les flatulences.

Ces divers éléments sont indispensables pour obtenir un ventre plat, une condition incontournable pour perdre du poids.

Effet coupe-faim

Boissons à base de plantes, telles que le thym, qui ont la propriété d’atténuer la sensation de faim.

Satisfaire notre soif d’eau est un moyen remarquable de résister aux envies de manger.

Malgré ce qui est temporaire, cela envoie un signal à l’esprit indiquant que le corps n’a plus faim. Réduire les grignotages et le nombre de calories est vital pour perdre du poids.

J’ai perdu 8 kg en 6 semaines !

Une technique plus profitable !

Ingurgiter du thym peut être une excellente façon de tenter de s’amincir et de garder sa ligne. Cependant, bien qu’il puisse aider, il ne sera jamais suffisant pour se débarrasser promptement des excédents pondéraux.

Pour atteindre son objectif, en plus de réduire la consommation calorique quotidienne, il est primordial de s’attaquer aux lipides.

Le supplément alimentaire PhenQ

Dans cette branche, les compléments alimentaires PhenQ sont les plus efficaces.

Du fait de leur nature entièrement non-toxique et naturelle, les substituts alimentaires ont montré des résultats très satisfaisants.

En combinant leur utilisation avec un produit minceur, les consommateurs atteignent des performances impressionnantes: une perte de 8 kg en seulement 6 semaines !

Les substituts de repas PhenQ sont une solution optimale pour la maîtrise de nos calories, car ils nous offrent la possibilité de remplacer jusqu’à deux repas en conservant un apport calorique de 269 kcal.

Ils sont pauvres en sucres et glucides mais fournissent une grande quantité de protéines pour stimuler la combustion des graisses sans causer de lassitude.

De plus, ces aliments sont enrichis avec 13 nutriments essentiels, ce qui nous permet d’éviter tout manque nutritionnel.

Ce qui m’a le plus séduit chez eux, c’était leur saveur exquise : chocolat, vanille et fraise & crème sont très délectables et le mélange est parfaitement lisse, sans aucun morceau.

PhenQ, un produit minceur, active la thermogénèse, un procédé qui permet à notre organisme de transformer les graisses accumulées en énergie et de soutenir un métabolisme accéléré.

Toutefois, ce produit se démarque par son action satiété. Nous n’avons plus la sensation de faim pendant la journée et n’avons plus la tentation de grignoter, ce qui nous aide à perdre du poids plus aisément.

Si vous cherchez à perdre du poids rapidement, vous devriez tenter ce duo ou, si cela n’est pas possible, les substituts de repas de PhenQ !

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3 autres bénéfices de la tisane de thym

Les preuves de l’efficacité de la médecine sont incontestables !

Les avantages de la préparation à base de thym sont innombrables.

Bien que la méthode de préparation de nos grand-mères ait été négligée ces dernières décennies, elle peut contribuer à améliorer notre système digestif et à stimuler notre fonction respiratoire.

Elle peut aussi nous procurer les avantages essentiels pour traiter et guérir. Profitons-en donc !

Soulage les maladies respiratoires

On prend de la tisane de thym pour un motif central : en période hivernale, elle est pratique pour soulager certaines pathologies telles que celles associées aux rhumes et aux bronchites.

Vous pouvez compter sur ses effets antiseptiques pour soulager une toux et stimuler le rejet des sécrétions avec son pouvoir expectorant.

En combinant des huiles essentielles avec d’autres remèdes naturels, tels que le jus de citron, vous pouvez améliorer le dégagement des voies respiratoires.

En d’autres termes, cela rend plus facile la respiration et le sommeil lorsque le nez est obstrué.

Lutte contre l’apparition de maladies cardiaques et de cancers

Le thym séché contient plus de composés antioxydants que le thym frais.

Un thé à base de thym offre des avantages aux flavonoïdes, un antioxydant puissant qui lutte contre les dommages causés par les radicaux libres et contre certaines pathologies dégénératives, cardiovasculaires et oncologiques.

De plus, la vitamine K trouvée dans le thym aide à prévenir les affections cardiaques, notamment en diminuant le taux de cholestérol nocif.

Soigne les affections cutanées

Les qualités antiseptiques du thym permettent de soigner des plaies superficielles.

Un cataplasme à base de thym est bénéfique pour inhiber la multiplication des bactéries et des champignons. Le thym est aussi un anti-inflammatoire puissant pour apaiser la douleur et diminuer l’inflammation.

Le thym vous réserve encore des surprises !

Vous êtes maintenant convaincu que le thym a une importance capitale dans votre programme de perte de poids ! Mais étiez-vous au courant qu’il y a d’autres bienfaits ?

Ses avantages antiseptiques sont connus depuis la plus haute Antiquité et il est également doté de bienfaits antioxydants qui seront appréciés par votre organisme.

Découvrez les avantages du thym, qui lutte contre les manifestations de la grippe sous forme de tisane.

Finissons-en sur le fait que le thym réduit la pression artérielle et permet de s’endormir plus facilement. Profitez des avantages du thym !

Comment le thym pour perdre de la graisse abdominale peut vous faire maigrir ?

Incorporez-le à votre alimentation régulièrement !

Préparer une infusion de thym pour maigrir est très simple, tout autant qu’une tisane ou une potion.

Du thym séché offrant une concentration plus élevée en antioxydants et en ingrédients actifs, il est préférable de l’utiliser plutôt que du thym frais.

Cette plante est disponible dans des magasins d’herboristerie, des commerces spécialisés ou bien sur internet.

Ne prolongez surtout pas les cures à base de cette plante aromatique puissante au-delà de 3 semaines, en prenant de 2 à 3 tasses par jour. La raison ? Éviter les réactions secondaires indésirables.

Associer le thym à d’autres herbes et ingrédients, qui sont généralement reconnus et encouragés pour aider à la réduction de poids, peut être une bonne option.

Voici quelques recettes qui peuvent vous aider à tirer le meilleur parti des avantages du thym pour atteindre votre but de maigrir.

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Tisane de thym

  • Mettez 8 cuillères à café de thym desséché dans un litre d’eau en ébullition et laissez-le macérer
  • Laissez s’écouler 10 minutes
  • Diffusez après avoir trié.

Effectuer des travaux de rénovation dans son domicile peut s’avérer ardu.

Tisane brûle-graisse au thym, citron et menthe

  • Faire macérer les zestes de deux citrons dans de l’eau chaude
  • Patientez jusqu’à ce que deux minutes se soient écoulées avant de procéder au service
  • Choisissez avec précaution lorsque vous remplissez une tasse
  • Ajoutez une feuille de thym et une feuille de menthe avant de déguster.

Alimentation est un élément fondamental pour préserver une bonne santé.

Consommez une alimentation variée et équilibrée pour tirer profit d’une alimentation saine et nutritive.

Manger des aliments frais tels que des fruits et des légumes, des produits laitiers, des céréales complètes, des produits de la mer et des protéines à faible teneur en matières grasses.

Incluez aussi ces aliments dans les repas et les pauses-repas journaliers pour obtenir une consommation suffisante en vitamines et en minéraux.

Infusion au thym et au miel

Le thym peut être très utile pour brûler la graisse du ventre si on l’associe avec du miel ! Voici la marche à suivre:

  • Apporter 1 litre d’eau à ébullition
  • Mélangez un bouquet de thym, 2 cuillères à café de miel et le jus d’un citron fraîchement pressé
  • Remuez, baissez le feu et laissez cuire pendant quelques instants
  • Chauffez votre boisson dans une cafetière afin de la déguster
  • Ajoutez du miel ou une portion de gingembre selon votre goût.

Des origines anciennes

On peut se servir du thym de multiples façons: en herbe aromatique, en essence, en tisane… Dans la gastronomie, pour perdre du poids ou pour des raisons curatives, on peut presque tout faire avec cette plante merveilleuse.

En effet, dans le Sud de l’Hexagone, on peut dénicher cette fleur singulière qui a un goût si caractéristique. Elle est comparable à la lavande et nécessite de la température et des rayons du soleil pour se propager convenablement.

Bénéficiez des avantages significatifs du thym, consommé cru ou séché, pour optimiser votre bien-être et mincir !

Conclusion

L’utilisation du thym pour la réduction de graisse abdominale est très efficace !

Les muscles abdominaux sont habituellement les plus affectés par une mauvaise alimentation et l’absence d’activité physique.

Vous connaissez bien le thym pour sa capacité à atténuer immédiatement toute enflure.

Vous verrez une amélioration de votre silhouette en très peu de temps et votre système digestif se stimulera.

Une sensation de complétude émane du thym !

FAQ

Est-ce que le thym fait maigrir ?

Le thym est populaire pour ses effets bénéfiques sur le processus digestif. Il peut également s’avérer utile pour une routine minceur, grâce à ses qualités diurétiques et dépuratives. Boire cette infusion éliminera l’excès d’eau qui peut freiner la perte de poids, qu’elle soit due à la rétention ou non.

Quel plante fait fondre la graisse du ventre ?

Le pissenlit est une plante dont on peut s’en servir pour accélérer la digestion des lipides et pour améliorer sa forme physique.

Comment perdre la graisse du ventre en 3 jours ?

Réalisez que pour affiner votre tour de taille en 3 jours, la meilleure approche est de mélanger des exercices cardio et des abdos répétés. En outre, il faut suivre un régime alimentaire faible en calories, lipides et glucides.

Quelle est la meilleure boisson pour perdre la graisse du ventre ?

On suggère vivement de boire une boisson à base de citron pour mincir. La combinaison des propriétés diurétiques et dépuratives de l’eau et les vertus antiseptiques, purifiantes et détoxifiantes du citron offrent des avantages remarquables.

Noémie Binet

auteur du site leem-media.com Noémie Binet
Noémie Binet

Je suis une passionnée de la santé et de la beauté, et j'ai créé ce blog pour partager ma passion avec le monde. Mon amour pour les soins de la peau, les astuces de maquillage, les régimes alimentaires sains et les exercices physiques n'a jamais cessé de croître.

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